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富士山爬山裝備注意事項
爬山除了考驗個人身體狀況之外，裝備準備的是否齊全也非常重要，所以下面是丹尼列出來這次爬富士山兩天，上山之前準備的服裝、食物及裝備，提供給未來想挑戰富士山的遊客們參考。
- 服裝
富士山可以分成三個下中上部分：- 山下段準備輕薄的服裝，登山帽、太陽眼鏡、輕薄防風外套、短袖T及薄長褲。(幾乎沒遮陽處得防曬做好)
- 山中段開始有點冷，可以逐步添加長袖衣服或換上更保暖的外套，丹尼有準備羽絨衣跟防水大外套(沒刷毛)。
- 山後段氣溫低且風很大，失溫程度會明顯上升，可以增添手套、暖暖包、毛帽及內穿長袖保暖內衣。
- 額外補充：
- 登山帽建議要有繩子套住頭部，防止富士山的強風吹走，請勿嘗試帶棒球帽！肯定會回歸大自然，當天就有看到旅客發生此事件。
- 下山走路會捲起塵土，建議配戴鞋套！防止鞋子內有大量火山岩，要不定時清理會很麻煩。(記得穿登山鞋)
- 防止爬山途中下雨，需配帶雨衣跟背包防水套，並且建議穿著兩截式的雨衣，防止富士山的強風吹起！
- 如果有打算夜晚上山看日出的，頭燈一定要帶配備，當下就算很多人，但路終究得考自己！
- 食物
- 水是要喝兩天的份量，可以一人準備約1500ml到2000ml，分成小罐包裝放置登山包的最上面方便拿取，另外可以準備幾瓶運動飲料。
- 伙食的話，雖然山上是有販售卻價錢比較高，如果打算省一點，就準備第一天的中餐(隨意)，但之後的食物盡量是乾糧或是包裝過能保存的，比較推薦能準備酸梅或是巧克力。
- 另外記得要把垃圾帶回家，可以準備一個小塑膠袋裝。
- 配件與雜項
- 背包：丹尼準備3000ml的登山包，兩天行李裝下來剛剛好。
- 登山杖：非常需要，除非你自認是高手就可以免除。
- 防風面罩：不想張嘴就吃火山岩是建議配戴。
- 氧氣瓶：高山空氣稀薄有些人會喘不過氣，算是可以能派上用場，不過丹尼整趟也只吸了一口，感覺是有點舒緩的感覺，但是不是必要就看個人。
- 日幣零錢：上山之後每個廁所都需要繳費，多數一次是200日幣。
- 醫療物品：富士山的路面石頭都很硬，不小心跌倒或是爬山時刮到都會流血，可以準備人工皮或OK蹦以防萬一。
富士山行程第一天
這是丹尼日本東京旅遊 DAY 4-5
● 經歷了昨天晴空塔與淺草寺的體驗後，一早從飯店醒來就能看到晴空塔在旁邊也算挺療育的。不過也沒忘記今天就是日本旅遊最重要的行程要開始了，就是挑戰富士山攻頂！所以本篇將帶大家一起看看，這次丹尼兩天攻頂富士山的過程，就讓我們出發吧！（想了解晴空塔旁住宿點擊此）
● 那先說從日本第三天到第七天是開始走跟團行程！畢竟去爬富士山需要經過一些手續，人生地不熟也很危險，決定跟隨專業的同行保證旅遊順利及安全第一，而這次參加的是岳野旅行社，有興趣的也能到他們粉絲團看看更多爬山活動（網址點擊）
早上離開押上京成Richmond酒店往富士山前進，一路上是搭乘旅行社準備的巴士，路途大約2小時多，途中有經過富士山世界遺址中心，放大家下來上廁所並且可以購買一下販買機的飲料，據說這邊比起五合目登山口便宜很多！
巴士在行駛高速公路時，也能看到富士山的風景，不過七八月的富士山是光禿禿的並沒有雪景可看，也算是符合能爬山的條件，下交流道後巴士逐漸往山上，此時已經在富士山的爬山前段了，只是多數旅客都會開車到五合目休憩所。
抵達五合目休憩所之後巴士會在下圖圓環處，放遊客下車！此時要注意僅提供放人下來無法久停，所以遊客在抵達前得先把隨身行李準備好，可別突然想到行李箱內有東西要拿，要巴士等你一下，這樣可是會被當地工作人員驅趕的！出發前就得準備好。
接下來如果有時間可以稍微逛一下五合目休憩所，這邊有販售伴手禮、服飾、爬山補給品、餐點之外，後面還有一個神社可以參拜，這邊的東西其實也不會貴到很多，如果真的忘記在山下買齊全，其實來這邊買也可以。然而在出發前要記得跟爬山日期看板拍照，紀念一下出發前的日子！
另外在上山前記得一定要先上廁所！因為上山之後每個廁所站都得繳200-300日圓也要記得把零錢準備好，趁著五合目休憩所還有免費的廁所，遊客可以參考下圖就能找到。(Google地圖連結)
那準備就緒後就要開始爬山了！再入山前要先到入口繳費，據說勇闖也能直接進去，但工作人員多數會把你攔下來，而環境保護費需繳納一千日幣，但會送你一個木製的紀念品，完成之後就可以準備爬山了！
我們第一天住的山屋是位於富士山上倒數第二高的，丹尼有用APPLE WATCH紀錄爬山的過程，從早上十點開爬抵達山屋是下午快五點，整個路面的變化大致上是如此：一開始五合目登山口開始的平緩路面>>一小段的森林步道(結束後抵達六合目)>>夾雜火山岩與塵土卻有點斜度的路面>>較為陡峭需小攀岩的地形(包含前一個參雜，且會有強風要注意安全)！
● 一開始五合目登山口開始的平緩路面
這一段算是整個爬山過程中最輕鬆的！路面算是蠻平坦的，不過沒有樹陰可以遮蔽，記得要做好防曬工作！而左手邊可以看到湖中湖跟河口湖，會有許多人邊走邊拍照，但是再往上走風景會更好，也不用急著現在拍照就是了ＸＤ。
● 一小段的森林步道(結束後抵達六合目)
森林路段是唯一有樹陰遮蔽的地形，但路途大約5-10分鐘而已不長，所以拍的照片不多，這一段也算是好走。
● 六合目
這邊開始要走的路就稍微比較陡峭，而且路面夾帶碎石泥沙，建議一定要穿比較好走的登山鞋，另外爬山的過程中，都能一直欣賞河口湖跟山中湖景，印象中人家都講爬富士山沒景可看光禿禿的，但實質上旁邊的河景與山景都非常美，跟著朋友聊天配合著呼息節奏爬山，也不會太無聊就是！另外這邊也有山上後第一個能上廁所的地方，不過當然要付費一次兩百日幣！
● 夾雜火山岩與塵土卻有點斜度的路面
導遊說這邊的地形是火山岩，要小心不要跌倒！因為地質很硬絕對會破皮！路上夾帶的碎石與塵土不是很好走，好險有登山杖輔助能輕鬆一些。
● 中繼點烙印、補給與休息區
每走一段山路就會看到小木屋休息站，有在山下買木杖的可以在此烙印，也有幾個座位讓遊客坐著休息，而這邊賣的東西就跟平地價位不同了！會稍微貴上一些，不過如果有需要還是要買一下，越往上爬價錢也會有所不同。
● 較為陡峭需小攀岩的地形(包含前地形參雜，且會有強風要注意安全)！
接下來的路段就會是一直重複的地形與休息區，不同的地方在於空氣會越來越稀薄，加上越往上爬風也會加大！可想而知地上的小碎石與塵土都會從各方為席捲而來，這時檔臉用的面罩就非常重要了！沒事不要往上看或是嘴巴張開，很容易就真的吃土！在八合目抵達山屋前，丹尼大腿抽筋在稍微休息了一下後，還是努力走到山屋，是爬山中間的小插曲。
● DAY1 山屋抵達八合目江戶屋
當天抵達山屋時，可能是介於雲層中間，導致視野非常的差、風很大及溫度也很低，讓人非常想往山屋裡進去，所以外面拍的照片比較少，下圖參考官網圖片，江戶屋是在富士山倒數第二高的山屋，多數旅客會想要第一天直接衝最高點的山屋，不過相對會要訂到成功率比較低，所以江戶屋會簡單一些之外，它也介於下山的兩個道路的交會點，如果隔天清晨有旅客身體不適也能在此休息，等待回程夥伴再一起下山，是江戶屋比起最高山屋御來光館的優勢。
當晚丹尼被分配在江戶屋的隔壁棚同樣是小木屋，裏頭非常溫暖！一進去要先處理鞋子的泥沙，服務人員會拿袋子給我們包起來，避免弄髒房間的塌塌米地板。屋子中間有大廳可以讓遊客休息及吃飯，而睡覺的地方是上下舖，一人分配是一張軟床＋睡袋，就舒適度來說一般般，如果覺得冷的話在鋪上外套也還OK！
我們大約六點左右就進山屋休息了！等到約七點就開始發送晚餐（下左圖），而由於明天清晨兩點要出發往山頂前進，所以早餐一併同時提供（下右圖），看似平淡無奇的餐點，不知是爬了一整天的山被摧殘過後，意外覺得山屋的食物挺好吃的！
另外山屋裡也是有販售其他食物與飲料，吃完晚餐便當還覺得餓的丹尼與朋友們，又各買了一碗日清泡麵解嘴饞，此時日清杯麵已經上漲到600日幣一碗。另外山屋的廁所使用的話一樣是兩百日幣。
補充一下，江戶屋山屋關燈時間為晚上八點，大廳也會同步關燈，如果有想寫明信片的遊客要把握時間！
富士山行程第二天
日本第五天在富士山的江戶屋山屋裡，半夢半醒的情況，中途還去沒開燈的大廳吃了早餐，再回去睡一小時的回籠覺之後，就是準備出發的兩點時刻！看著團隊大家帶著睡眼惺忪的狀態準備上山。
清晨的天氣比昨天白天冷上許多，丹尼全副武裝>>長袖內衣+短袖T+羽絨衣+防風大外套+毛帽+遮陽帽+頭燈+護膝+短褲+長運動緊身褲+登山襪+登山鞋+2個暖暖包夾工地手套+登山杖+30公升登山背包，一步一腳印從八合目往山頂前進，據導遊說這趟路至少要走45分鐘。
路途比起昨天下午輕鬆一些，雖然偶爾還是有強風伴隨火山岩打過來，但是礙於行走的速度較慢與旅客眾多，步調上較為輕鬆，順利抵達名義上的山頂富士山頂上淺間大社，之後大家就在這邊拍照等待日出的時刻到來。
雖然爬山前幾天氣象說可能天氣不好，但是結果運氣非常好的，在日出時刻還是順利看到，搭配雲層鋪墊的整個景致，真的是非常的漂亮！富士山日出Get！
那名義上的攻頂就是還沒真正攻頂，富士山的最頂端是要在走30分鐘才能抵達的劍峰，當然咱們還得繼續走起來，而路途中會經過富士山頂上浅間大社奥宮(Google地圖)，如果你要寄明信片的話，就得在這邊處理！
富士山頂上浅間大社奥宮除了寄明信片之外，這邊也有販賣部，同樣的有伙食可以購買，但這邊就是富士山最貴的販售處，紀念品跟食物都會貴上一些！像是泡麵從山屋的600上升到800日圓，至於下圖鑰拾圈是在一開始上山那邊也能購買，包含刻字(當天日期)販售1000日圓，不過後來下山到五合目休憩所有看到只賣600日圓(沒刻字)，是否要在山上消費就看個人需求XDD
繼續往前走往最高處劍峰前進，不過在即將抵達時會有一個陡坡，路面是非常多的火山岩碎石組成，導致意外的鬆且不好採，爬上去還好但下來要非常注意安全！抵達後就是拍照留念時間！富士山攻略成功！
成就達成後就是原路往回走，返回到名義上的攻頂位置後，路線就不同了要往右邊路線下山，而下山的路可以說是非常難走，整路跟山頂前的路是相同，都是以火山岩小碎石組成，一腳踩下還會稍微陷下去甚至還會有點滑，丹尼就算有登山杖也滑倒不少次，加上下山比較傷膝蓋建議膝蓋不好的，可以穿著護膝會比較舒服。
然而下山路途就比較無聊一些，沿路注意別滑倒其實蠻消耗精神與體力，如果中途真的覺得身體不適，大約在七合目到六合目這邊，能夠遇到待客騎馬的服務，能夠將您從七合目送你回到五合目休憩，不過價錢不便宜一次約兩萬日幣(一人)，想體驗的也能嘗試看看在富士山騎馬的感覺。
結論
從第二天清晨八合目江戶屋往上攻頂到劍峰，再一路往回走下山路程約14公里多，加上第一天的7公里多，合計這趟富士山兩天路程22公里！就難易度來說算是中等，爬山路上不時有烙印小屋可以休息，整段路也不會一直攀爬，多數還是平路為主，但越往山上風越大，在攀岩時被強風打到，真的有種會看到跑馬燈的感覺…，這是比較恐怖的片段，但在裝備與身體狀況許可下，富士山對於低中階新手也是能挑戰成功的，但如果你擔心有不確定的事情發生，會建議跟丹尼一樣找旅行社一起去，減少意外的發生也能多一些人陪伴更有趣！能成功爬完富士山也算人生成就的達成，有興趣的朋友可以規劃一下，富士山兩天行程提供給大家參考。
另外此篇有抽獎活動：訂閱丹尼的YT頻道+FB粉絲團+IG粉絲團後，在YT頻道社群本篇的推文寫下「爬富士山總計22KM成功！」，就可以參加八月底丹尼直播的抽獎活動。(留言網址點擊)
最後感謝岳野旅行社，這次富士山五天之旅共有三位導遊陪伴(小魚、烏龜及Sara)，每位都是很活潑開朗，在行程的過程裡都讓人感到安心且有趣。小魚偶爾會蹦出很有趣的想法，讓大家要注意安全也能帶動氣氛，在旅遊增添許多歡笑。烏龜在丹尼快到山屋前雙腿抽筋的狀況下，陪伴在身邊且精神喊話，給予大大的支撐最終還是有順利完成DAY1，讓丹尼由衷的感謝！不過在攀爬的過程中，意外的用膝蓋去擦到山壁石頭，抵達山屋才發現竟然破皮流血，也多虧了Sara即刻救援人工皮，讓丹尼接下來的旅程都不會感覺到膝蓋受傷的疼痛。所以這次富士山攻頂成功，多虧了自己的努力之外，還有身邊的伙伴及導遊們的加持，才能獲取了一趟非常難忘的旅遊回憶，謝謝大家！
辛苦了
人生成就達成~